Jugos y Bebidas, Recetas
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Licuado de Té Verde

Bebida desintoxicante, Rico en Minerales, Vitaminas A, B, C , E y K y Fibra, Alcalina y betacarotenos

Ideal para reducir el estrés, el cansancio, aumentar las defensas, combatir la retención de líquidos, reducir el colesterol y para problemas de colón, pues favorece la motilidad intestinal.

Jugo con el famoso Té Verde Matcha, los beneficios líneas abajo.
Ingredientes:
Aprox 1 persona
1 cucharadita de té verde matcha
300 ml de leche de almendra (puede reemplazarse por leche vegetal o 1 plátano y 300ml de agua)
½ Mango
1/2 cucharadita de picada o de jengibre fresco rallado
1 puñado de Lechugas
Stevia
Hielo

Preparación:
1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta
que se genere una pasta. Dejar un rato más, por la lechuga, apra que se triture del todo y nos beneficiemos de todas las propiedades.
2. Servir.
3. Disfrutar.

licuado te verde 2


Té verde Matcha Beneficios

 Muy rico en antioxidantes
 Alto contenido de vitamina C.
 Fortalecer nuestras defensas y potencia el sistema inmunológico.
 Promueve la depuración natural de nuestro organismo (previene la retención de líquidos).
 Alto contenido en taninos (ayuda con el tránsito intestinal).
 Ayuda a adelgazar (desintoxicante, depurador y laxante suave).
 Aumentar el metabolismo, y por tanto aumentar la quema de calorías por parte de nuestro organismo.

 Reduce el colesterol y el azúcar de la sangre (Ideal para combatir la diabetes).
 Ideal para reducir los niveles altos de grasas en la sangre, ayudando sobre todo a la hora de disminuir los valores de colesterol alto y de triglicéridos.
 Aumenta la energía y vitalidad.
 Mejora la resistencia física.
 Es un perfecto relajante, calmando ansiedad y bajando los niveles de estrés

Ingredients:
1 teaspoon Matcha tea
1/2 cup almond milk
1/2 mango, sliced
1/2 teaspoons Ginger
1 bunch lettuce
Stevia
a few handfuls of ice
optional – 1 frozen banana (instead of milk & add ½ cup water)

Directions:
1. Blend all ingredients until smooth.

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