Postres, Recetas
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Galletón de Avena con Manzana

Rico en Fibras, Antioxidantes, Vitaminas del grupo B y C, Minerales como el magnesio, el hierro, el fósforo, el sodio y el calcio.
Aliado del sistema digestivo, gran fuente de energía, bueno para el corazón y la circulación.

Ingredientes:
1 plátano
½ manzana roja
1 taza de avena
Cacao en polvo
Canela en polvo
¼ de taza de almendras en trozos
Un chorro de aceite de oliva
Una pisca de sal

Preparación:

1. Machacar en un recipiente el plátano con un tenedor.
2. Agregar la canela, sal, y el cacao; y mezclar.
3. Agregar el aceite, la avena y las almendras; mezclar.
4. Colocar la masa en forma plana en una bandeja engrasada y llevar al horno por 20 minutos a 163°.

Galletas de avena y manzana
Ingredients:

– 1 banana
– ½ red apple
– 1 cup oatmeal
– Cacao 
– Cinnamon
– ¼ cup almonds
– 2 spoons olive oil
– Pinch of salt.

Directions:

1. Mash bananas in a bowl with a fork.
2. Add cinnamon, salt, cacao; and mix.
3. Add oil, oatmeal and almonds; mix.
4. Put the dough on a greased baking tray and bake at 163°.

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