Rica en Antioxidantes, Vitamina A, B, C y E, Fibra y Energía.
Ideal para reducir la anemia, el colesterol malo, hipertensión, fortalecer el sistema nervioso y regular el sistema digestivo.
La porción dependerá del tamaño del envase utilizado.
Ingredientes:
1 Plátano
½ Taza con Mango picado
1 puñado de fresa
2 rodajas de Kiwi
Toppings:
1 cucharita de granada
80 gr de Granola
Preparación:
- Colocar el plátano a congelar durante 30 minutos, para que esté frío.
- Transcurrido el tiempo verter en el procesador ½ plátano con mango, hasta que tenga consistencia de crema y colocarlo en un recipiente.
- Repetir el mismo procedimiento con el resto del plátano y fresa (no se deben mezclar estas pastas aún)
- Colocar las rodajes de kiwi en un vaso o envase, verter la pasta de mango con plátano
- Verter el mousse de mango con plátano y luego el de fresa con plátano.
- Decorar con los toppings elegidos, en este caso la granada y granola.
- Disfrutar
Ingredients:
1 banana
½ cup chopped Mango
1 bunch Strawberries
2 slices of Kiwi
Toppings:
1 teaspoon pomenagrate
80 g Granol
Directions:
- Put the banana on the freezer for 30 minutes.
- After the time, place mango and 1/2 banana pouring into the processor, until it has consistency of cream and place in container.
- Repeat the procedure with the remaining banana and strawberry (Do not mix these pastes yet)
- Place the slices of kiwi in a glass or container.
- Add to the container the first cream (mango and banana), and then the strawberry with banana.
- Garnish with toppings chosen, in this case i put pomenagrate and granol.
- Enjoy.