Rico en vitaminas A, B, C, D , Hierro, Calcio, Magnesio, Proteínas, Fibra y Omega 3 y 6.
Ideal para combatir infecciones urinarias y problemas del sistema digestivo. Apto para celíacos. Por su contenido en flavonoides es un gran antioxidantes, que previene problemas cardiovasculares al ayudar a mantener bajos los niveles de colesterol LDL (colesterol malo), e incluso tienen un ligero efecto antiinflamatorio útil en enfermedades articulares.
Ingredientes:
1 pan de Linaza
1 puñado de bayas (Moras, Frambuesas, Fresas, Arándanos)
10 gr de nueces
1 cucharadita de Jarabe de Agave, miel o algarrobina
Preparación:
- Untar el pan con el queso.
- Colocar las bayas.
- Decorar con nueces y echarle encima el jarabe de agave.
- Disfrutar
Ingredients:
1 Linseed bread
1 buch berries
10 gr. walnuts
1 teaspoon agave syrup, honey or carob
Directions:
- Spread the bread with cheese.
- Place in the berries.
- Garnish with nuts and pour over syrup agave.
- Enjoy it.
