Jugos y Bebidas, Recetas
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Agua de Sandia

Rico en antioxidantes,   Vitaminas A, B, C y  E ,  Minerales como  calcio, hierro, potasio y magnesio  y  alto contenido en Fibra.

Ideal para hidratarse y llenarse de energía. Es recomendable para  los que tienen problemas renales o de las vías urinarias, ayuda a prevenir el cáncer de próstata y de colon, además de los ataques al corazón.  Los minerales como el potasio y el magnesio de las sandías ayudan para el correcto funcionamiento de la insulina en el cuerpo, también la reducción de azúcar en la sangre, por lo que es fruto de gran utilidad para los pacientes diabéticos.

Ingredientes:

1 puñado Sandía
1 vaso de agua
Hielo
Stevia al gusto

Preparación:

  1. Cortar la cáscara de la sandía, retirar todas las pepitas y trocearla en forma de cubos pequeños.
  2. Colocar la fruta en un vaso o recipiente, triturarla o aplastarla con una cuchara (presionar, para que eche el zumo).
  3. Llenar el resto del vaso o recipiente con hielos.
  4. Agregar agua, de manera que se mantenga en la parte superior (si se desea dulce, es recomendable endulzarla de manera separada, para que sea más fácil disolver).
  5. Mezclar todo con la cuchara usada para triturar la sandía.
  6. Disfrutar

AGUA SABORIZADA

Watermelon water

 Ingredients:
1 bunch Watermelon
1 cup wáter
Ice
Stevia to taste

Directions:

  1. Cut the wateremelon in cubes.
  2. Add watermelon cubes; twist and press gently to release juices.
  3. Fill jar with ice cubes.
  4. Add water to the top, stir.
  5. Enjoy.

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