Desayunos, Recetas
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Galletas de arroz con Palta

Rico en vitaminas A, B (B1, B2, B6), C, D, E y K. Minerales como  calcio, hierro, zinc, magnesio, yodo y potasio, antioxidantes Fibra y Omega 3.

Ideales para celíacos, personas con  colesterol alto, hipertensos. También sirven para quienes desean cuidar la línea, y tienen problemas digestivos (los germinados cuentan con enzimas digestivas).

Ingredientes:

Galletas de arroz *
1 Palta
1 puñado de Germinado **

*Los pueden encontrar en casas naturistas, Wong, Vivanda o las bioferias
**Los pueden encontrar en casas naturistas, Wong, Vivanda, algunos Plaza Vea o las bioferias

Preparación: 

  1. Untar la galleta con la palta.
  2. Decorar con el germinado o semillas.
  3. Disfrutar

 

galleta de arroz con palta

Rice Cakes with Avocado

 Ingredients:

Rice Cakes
1 avocado
1 bunch of Sprouts

 Directions:  

  1. Spread therice cake with avocado
  2. Garnish with seeds or sprouts.
  3. Enjoy it.

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