Desayunos, Recetas
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Batido Bowl de Espinaca con Durazno

Rico en antioxidantes, vitamina A (como beta-caroteno), B C, K, ácido fólico, fibra , potasio, fósforo, magnesio, azufre, cloro, hierro, cobre y manganeso y calcio.

Ideal para combatir la anemia, problemas cardiovasculares, digestivos, de visión, ayuda a prevenir los ataques al corazón y derrames cerebrales. Antinflamatorio, ayuda a combatir enfermedades tales como el asma y la artritis reumatoide, a mejorar la vista y equilibrar el estado de ánimo.

Ingredientes:
1 ½ duraznos /melocotones
1 plátano
1 Puñado de Espinaca
Leche de Almendras o cualquier leche vegetal

Toppings:
Kiwi
½ Melocotón / Duraznno
Kiwicha Pops

Preparación:
1. Colocar el plátano por 30 minutos en el congelador, para que esté frío.
2. Pasados el tiempo colocarlo en la licuadora con la espinaca, leche de almendras,
Y el melocotón.
3. Cuando se haya formado una pasta, verterla toda en un bowl.
4. Decorar con los toppings a elección.
6. Disfrutar

Batido bowl espinaca & durazno

Spinach & Peach Smoothie Bowl

Ingredients:
1 ½ cup Peaches
1 Banana
1/4 cup Spinach
Almond Milk or any vegetal milk

Toppings:
Kiwi
½ Peach
Kiwicha Pops or Sesame sedes.

Directions:
1. Place the banana for 30 minutes in the freezer, so it is cool.
2. After the time, add the banana, peaches, spinach, almond milk to the blender.
3. Blend until creamy and smooth and place it on a bowl.
4. Add the toppings.
6. Enjoy it.

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