Desayunos, Recetas
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Batido Bowl de Fresa con Plátano

Rico en Antioxidantes, Vitaminas A, B,C y E ácido fólico, fibra y minerales como magnesio, potasio, fósforo y calcio. Alta en proteínas y omega.

Ayuda a reducir los niveles de colesterol, problemas intestinales, aliado para combatir la fibromialgia, fatiga crónica, calambres y anemia. Apoya el sistema inmunológico, facilita la digestión de proteínas y fortalece los huesos. Tiene propiedades antinflamatorias.

Ingredientes:
½ taza de fresa
1 plátano
50 ml Leche de Ajonjolío cualquier leche vegetal

Toppings
Nuez de Cajú /Cashews
Plátano
Algarrobina

Preparación:
1. Colocar el plátano y fresa por 30 minutos en el congelador .
2. Pasados el tiempo colocarlos en la licuadora con la leche de ajonjolí o vegetal.
3. Cuando se haya formado una pasta, verterla toda en un bowl.
4. Decorar con los toppings a elección.
6. Disfrutar.

Batido fresa con platano

Strawberry banana smoothie bowl
lngredients:
½ cup Strawberries
1 Banana
50 ml Sesame Milk or any vegetal milk

Toppings
Cashews
Banana
Agave syrup

Directions:
1. Place the banana and strwberry for 30 minutes in the freezer, so it is cool.
2. After the time, add the fruits and sesame milk to the blender.
3. Blend until creamy and smooth and place it on a bowl.
4. Add the toppings.
6. Enjoy it.

Batido fresa con platano 2

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