Desayunos, Recetas
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Batido Bowl Bicolor

Rica en Antioxidantes, Vitamina A, B, C , D y E, (ácido fólico), Fibra, Proteínas y Energía.

Ideal para reducir la anemia, el colesterol malo, hipertensión, fortalecer el sistema nervioso y regular el sistema digestivo. Aliado para el buen funcionamiento cardiaco y la salud ocular.

Ingredientes:
1 Plátano
½ Taza con Papaya picada
1 puñado de fresa

Toppings:
Fresas
Bayas Goji

Preparación:

1. Colocar el plátano a congelar durante 30 minutos, para que esté frío.
2. Transcurrido el tiempo verter la papaya, en la licuadora hasta que tenga consistencia de crema y colocarlo en un recipiente.
3. Repetir el mismo procedimiento con el plátano y fresa.
4. Colocar la crema de fresa con plátano y la de papaya, en un bowl al mismo tiempo.
5. Decorar con los toppings.
6. Disfrutar.

Batido bowl bicolor

Doble color Smoothie Bowl

Ingredients:
1 banana
½ cup chopped Papaya
1 bunch Strawberries

Toppings:
Strawberries
Goji Berries

Directions:

1. Put the banana on the freezer for 30 minutes.
2. After the time, place papaya into the blender, until it has consistency of cream and place in container.
3. Repeat the procedure with the banana and strawberry.
4. To get the half and half effect, pour the strawberry smoothie and the papaya smoothie into the bowl at the same time slowly and let them fill in their half of the bowl
5. Garnish with toppings.
7. Enjoy.

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