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Chia Pudding de Fresa

Rica en Antioxidantes y vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B12, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K,
Minerales como calcio, hierro, fosforo, potasio y magnesio y Omega 3-6.

Ayuda a reducir los niveles de colesterol, problemas intestinales, aliado para combatir la fibromialgia, fatiga crónica, calambres y anemia. Apoya el sistema inmunológico, facilita la digestión de proteínas y fortalece los huesos. Tiene propiedades antinflamatorias y refuerza los niveles de energía y concentración.

Ingredientes:
1 taza de leche vegetal
¼ taza de Semillas de Chia
1 puñado de Fresas, cortadas en láminas
½ Puñado de Castañas picadas

Toppings:
Nibs de Chocolate
Mermelada de Fresa
1 Fresa

Preparación:
1. Verter la leche en un bowl con la Chía.
2. Remover con una batidora manual.
3. Reservar por 30 minutos, en el congelador.
4. Colocar los ingredientes en un vaso o copa, en el siguiente orden:
Base: Fresas cortadas en láminas
2da capa: Chia con leche
3era capa: Castañas picadas
4ta Capa: Chia con Leche
5ta Capa: Decorar con los toppings.
5. Disfrutar

chia pudding de fresa

Strawberry Chia Pudding 

Ingredients:
1 cup Vegetal Milk
¼ cup Chia Seed
1 Bunch Diced Strawberries
1 Bunch Chopped Cashews

Toppings:
Chocolate Nibs
Strawberry Jam
1 Strawberry

Directions:
1. In a bowl, stir together vegetal milk and 1/4 cup chia seeds and cocoa.
2. Mix with a whisk.
3. Transfer to the freezer, about 30 minutes.
4. Serve the pudding on a glass, in this order.
First Layer (base): Diced Strawberries
2nd layer: Chia Pudding
3rd layer: Chopped chestnuts
4th Layer: Chia Pudding
The 5th Layer: Garnish with toppings
5. Enjoy.

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