Desayunos, Jugos y Bebidas, Recetas
Comments 2

Jugo Desintoxicante

Rico en antioxidantes, Vitaminas A,B,C , D y K, Omega 3, Minerales como Hierro, Calcio, Cobre, magnesio, manganeso, potasio, selenio, etc .y alto contenido en Fibra.
Brinda energía, aumenta las defensas del sistema inmunológico es perfecto para combatir la anemia, reducir la retención de líquidos y problemas digestivos.

Ingredientes:
1 cucharadita de semillas de chía (5 g)
1 vaso y ½ de Agua (300 ml)
Zumo de 1 Limón
1 Puñado de Espinaca
1/2 Taza de Piña
2 Tallos de Apio
Stevia cualquier endulzante al gusto

Preparación:
1. Remojar los 5 gramos de semillas de chía en medio vaso de agua (100 ml) durante una hora.
2. Luego, colocar todos los ingredientes en la licuadora.
3. Licúe completamente hasta que quede sin grumos.
4. Agregarle la stevia al gusto.
5. Disfrútelo

Jugo desintoxicante

Cleanse Juice

Ingredients:
1 teaspoon Chia seeds (5 g)
1 ½ Water
Juice of 1 lemon
1/2  Cup Pineapple
2 Stalks Celery
1 Bunch Spinach
Stevia or any sweetener, to taste

Directions:
1. Soak 5 grams of chia seeds with half a glass of water (100 ml) for one hour.
2. Then, blend all ingredients in a blender until smooth and enjoy!

2 Comments

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s