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Mantequilla de Zanahoria con Pan de Arroz

Alcalina y rica en vitaminas A,B, C, E y K. minerales como potasio, fósforo y magnesio, calcio y zinc. Proteína vegetal, Fibra y Omega 3, 6  y 9*.

Ideal para combatir el colesterol, fortalecer los dientes y las encías. Ayuda a eliminar el estreñimiento, calma las molestias gástricas y el exceso de acidez. Fortalece las uñas y el cabello y mejora la calidad de la leche materna.  Mejora el funcionamiento de la visión y el cerebro y previene de enfermedades como Alzheimer.

* El omega 9 ayuda a disminuir la ingesta de omega 6, y a optimizar la absorción de las grasas del omega 3

Ingredientes:

3 puñados de nueces
1 ½ Zanahoria pelada
2 Aceitunas verdes
250 ml de Leche de Almendras o Leche de Arroz
Stevia
Pan de arroz (Lo pueden encontrar en ECO Tienda Natural – Natural Market )

 Preparación: 

  1. Mezclar las nueces, zanahoria, leche y aceitunas en un procesador de comida  hasta que quede una pasta homogénea.
  2. Agregar Stevia al gusto.
  3. Verter la crema en el pan de arroz.
  4. Disfrutar

Consumirlo dentro de 3 días

 

mantequilla de zanahoria

Carrot butter

Ingredients:

1 rice bread
3 bunches of Walnuts
1 ½ Carrot (peeled)
2 Olive
250 ml vegetal milk
Stevia

 Directions:  

  1. In a food processor, combine the walnuts, carrot, vegetal milk and olives until crumbly.
  2. Sweeten the butter with stevia.
  3. Pour the butter over the rice bread.
  4. Enjoy it.

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