Desayunos, Jugos y Bebidas, Recetas
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Jugo Antiestrés

Rico en antioxidantes,   Vitaminas A, B, C,  E y K,  Minerales como  hierro, potasio,   alto contenido en Fibra y Omega 3-6.

Ideal para regular el sistema nervioso (nerviosismo- ansiedad- depresión-insomnio) aumentar la energía, combatir el envejecimiento, las infecciones urinarias,  reducir el colesterol. Aliado para la visión, salud cardiovascular,  fortalecer el sistema inmunitario. Cuenta propiedades anticancerosas

Ingredientes:

1 taza de Arándanos
1 plátano
½ puñado de perejil
1 cucharadita de  linaza
¾ de taza nueces picadas
1 taza agua
Hielo, al gusto
Stevia al gusto

Preparación:

  1. Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúe completamente hasta que quede sin grumos (es importante esperar entre 3-5 minutos, para que podamos aprovechar todos los nutrientes de la verdura).
  3. Colocar los hielos y seguir batiendo.
  4. Agregarle la stevia al gusto.
  5. Disfrútelo

batido blueberry antiestres

Hydration Juice

 Ingredients:

1 cup frozen blueberries
1 banana
½ bunch organic parsley, washed and picked over
1 tbls. ground flax seed
¾ cup crushed walnuts
1 cup filtered waterIce to taste
Stevia to taste

Directions

  1. Blend all ingredients in a blender until smooth and enjoy!

 

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