Rico en antioxidantes, Vitaminas A, B, C, E y K, Minerales como hierro, potasio, alto contenido en Fibra y Omega 3-6.
Ideal para regular el sistema nervioso (nerviosismo- ansiedad- depresión-insomnio) aumentar la energía, combatir el envejecimiento, las infecciones urinarias, reducir el colesterol. Aliado para la visión, salud cardiovascular, fortalecer el sistema inmunitario. Cuenta propiedades anticancerosas
Ingredientes:
1 taza de Arándanos
1 plátano
½ puñado de perejil
1 cucharadita de linaza
¾ de taza nueces picadas
1 taza agua
Hielo, al gusto
Stevia al gusto
Preparación:
- Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
- Licúe completamente hasta que quede sin grumos (es importante esperar entre 3-5 minutos, para que podamos aprovechar todos los nutrientes de la verdura).
- Colocar los hielos y seguir batiendo.
- Agregarle la stevia al gusto.
- Disfrútelo
Hydration Juice
Ingredients:
1 cup frozen blueberries
1 banana
½ bunch organic parsley, washed and picked over
1 tbls. ground flax seed
¾ cup crushed walnuts
1 cup filtered waterIce to taste
Stevia to taste
Directions
- Blend all ingredients in a blender until smooth and enjoy!
