Nutrición, Recetas, Salud Emocional
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KO Fest

¿A quién no le pasa que siente que el tiempo pasa volando? Que las 24 horas del día nisiquiera nos alcanzan para NADA. Y eso no es lo peor, sino que empezamos a desear tener tiempo para poder realizar diferentes actividades, pero finalmente el cansancio nos consume y todas esas promesas de comer tranquilos, hacer un poco de ejercicio, dormir mejor, ir al supermercado, etc. quedan en el aire.

Y nos comenzamos a cuestionar cómo hay personas que lo logran, que pueden manejar su tiempo y evitar ser prisioneros del estrés, ansiedad, mal humor, comida chatarra y la famosa proclastinación. Y finalmente y la pregunta de oro sería dónde y qué debo hacer para tener un estilo de vida sano.

Pues les cuento que KO encontró la fórmula de la ecuación salud, teniendo como principales pilares lo siguiente:

1. Deporte intenso (potencia la salud, nos ayuda a reducir el estrés e insomnio, y encima genera, ENDORFINAS, la hormona de la felicidad).
2. Alimentación consciente (aprender a comer y escoger respetando a nuestro cuerpo)
3. Conexión interior (conectarnos con nosotros mismos, retarnos y motivarnos)
4. Actitud Positiva (es un impulso que optimiza nuestro rendimiento).

¿Con todo esto que te cuento no suena maravilloso? Pues lo mejor es que no queda aquí. KO, está celebrando su octavo aniversario y lo celebra con KOFEST “una fiesta sana” donde se dará una clase KO y SOULYOGA liderada por Ale Llosa y Camila Carlessi, las dueñas.

Y escuchen bien:

TODOS están INVITADOS a participar

La agenda será así:

1. Clase KO, boxeamos, pateamos, liberamos. (full deporte intenso y actitud positiva)
2. Clases Soulyoga (Conexión interior).
3. Productos para cambiar y fomentar hábitos de alimentación saludable.

KO DETOX PARTY contará con 4 zonas de full entretenimiento y diversión:
1. ZONA KO: El alma de la fiesta, baile y deporte intenso, aquí se llevará a cabo la clase de KO.
2. ZONA LOUNGE: Donde encontrarán la barra Detox saludable que ofrecerá FIX y agua.
3. ZONA FEST: Degustación y venta de diferentes propuestas de alimentos saludables. Tendrá la presencia de las mejores marcas como Sun Warrior, Tao, Alma Fit, Thaniyay, entre otros.
4. ZONA “La Plaza”: Donde conocerán lo último de KO y sus principales Sponsors.

La inscripción al evento se debe realizar ingresando a:
http://www.iliveko.com/detoxparty

Si son alumnos de KO, marquen la opción soy un Koer, sino no hay problema.

En referido pongan:
Alma Fit

La cita es este sábado 10 de diciembre a las 6:30 p.m. en el BTH Hotel, Av. Guardia Civil 727, San Borja.

¡¡¡Espero verlos!!!

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