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Chia Pudding de Chocofresa

Rica en Antioxidantes y vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, C y E Minerales como calcio, hierro, fósforo, potasio y magnesio y Omega 3-6.

Ideal para reducir el colesterol malo y los triglicéridos. Proporciona sensación de saciedad, es un aliado para el sistema digestivo (combate el estreñimiento e indigestión). Mejora la salud cardiovascular, aumenta la inmunidad y refuerza los niveles de energía y concentración.

Ingredientes:
1 taza de leche vegetal
¼ taza de Semillas de Chia
2 Cucharaditas de Avena
1 Cucharadita de Canela
1 Plátano
½ Taza de Fresa
2 Cucharaditas de Cacao

Toppings:
Canela en Polvo
Coco Rallado
Fresa

Preparación:
1. Verter la leche en un bowl con la Chía, avena y canela.
2. Remover con una batidora manual.
3. Reservar por 30 minutos, en el congelador.
4. Servir en un vaso o copa y reservar.
5. Licuar ½ plátano con la fresa y reservar.
6. Licuar el plátano restante con el cacao.
7. Colocar la mezcla de fresa, luego, volver a colocar la mezcla de chia; y finalmente, el licuado de plátano con cacao.
8. Decorar con los toppings.
9. Disfrutar.

Chia Pudding de Chocofresa

Choco Strawberry Chia Pudding 
Ingredients:
1 cup Vegetal Milk
¼ cup Chia Seed
2 Teaspoon Oatmeal
1 Teaspoon Cinammon Powder
½ Cup Strawberries
1 Banana
2 Teaspoons Cocoa

Toppings:
Cinammon Powder
Shredded Coconut
Strawberries
Directions:
1. In a bowl, stir together vegetal milk and 1/4 cup chia seeds, oatmeal and cinnamon powder.
2. Mix with a whisk.
3. Transfer to the freezer, about 30 minutes.
4. Serve the pudding on a glass, and set aside.
5. Blend ½ banana with the strawberries and set aside.
6. Blend the remaining banana with the cocoa.
7. Add the first shake as a second layer, then the chia pudding, and finally the cocoa mixture.
8. Garnish with the toppings.
9. Enjoy.

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